El arte de amar

Casi a punto de terminar el libro "El Arte de Amar", Erich Fromm nos da algunos consejos para aprender a amar, como aprender cualquier otro arte, y no solo como algo momentáneo, sino para seguir amando durante toda nuestra vida.

1. Disciplina. Se refiere a que no solo lo voy a hacer cuando se me de la gana, sino que lo voy a practicar, como cualquier otro arte, debo ser constante. Y con esto no se refiere a una disciplina militar en ningún momento, porque si no, no funcionaría, sino mas bien, una forma agradable de llevar a cabo, paso a paso, mi objetivo.

2. Concentración. Esto se refiere a que generalmente andamos del tingo al tango, oimos el radio, vemos la televisión, hablamos, comemos, bebemos, pero pocas veces dedicamos un tiempo a solas para nosotros mismos, sin ruido, sin hablar, estando tranquilos, quietos, agusto con nuestro "yo", sin necesidad de pensar nada, ni de decir nada. Si se trata, por ejemplo de escuchar a alguien, la concentración consiste en ponerle atención sin divagar. Estar concentrado es vivir el aquí y el ahora. Y es aprender a estar en paz para que nuestros problemas, ajetreos de la vida, inconformidades, frustraciones, etc, no nos distraigan, sobretodo cuando se trata de escuchar a alguien, incluso, a nosotros mismos.

3. Paciencia. Roma no se hizo en un día, hay que ensayar, y por qué no?, equivocarse, pero teniendo paciencia con nosotros mismos, a veces queremos ver resultados inmediatos como si se tratara de una pastilla que me quita el dolor de cabeza, y no es así, es algo que requiere dedicación y atención, desde el momento en que me concientizo de mí mismo y me voy conociendo, requiero de paciencia para continuar.

4. Preocupación activa. Es decir que si no estoy interesado en avanzar en este arte, definitivamente nunca lo voy a llegar a dominar, tal vez seré un buen aprendiz, pero nunca un maestro.


Algo interesante que menciona el libro es que un arte no se aprende directamente, es decir que, por ejemplo, si vamos a aprender a tocar un instrumento, no comenzamos directamente tocándolo, sino que primero recibimos teoría, tal vez nos enseñen las partes que lo conforman, como debemos tomarlo, en su caso, como debemos controlar la respiración, etc, y una vez aprendido esto, pasamos entonces a la parte práctica, que es comenzar a tocar.