Sólo en lo últimos años la soledad ha sido considerada como un problema clínico, que requiere de una terapia específica.
El tema ha cobrado enorme importancia, ya que tiene una alta incidencia, tanto en la población en general como en personas que presentan algún grado de desajuste.
La soledad también se considera como uno de los posibles factores que causan otros desórdenes. Entre ellos depresión, suicidio y graves problemas médicos, como las enfermedades cardiovasculares.
Este problema había sido sistemáticamente negado como un trastorno que requiere de una atención seria, tal vez porque quienes lo sufren no siempre admiten que puede ser la raíz de otros males. O no quieren reconocerse como "solos", debido a que experimentan vergüenza de sus sentimientos o de su inadecuación para superar el aislamiento.
Qué es entonces la soledad?
Psicológicamente se define como la ausencia, real o percibida, de relaciones sociales satisfactorias, que se presenta con síntomas de trastornos psicológicos y desadaptación, como ansiedad, depresión, insomnio, abuso de drogas y alcoholismo.
Sufren de soledad los individuos que tiene carencia de:
- una persona cariñosa de quien depender
- alguien que lo atienda
- oportunidad de expresar sentimientos íntimos a otra persona
- un grupo de amigos del cual sentirse parte
- alguien que necesite de su amor
- alguien que lo desee físicamente
- personas con quienes compartir valores e intereses
- amigos para compartir actividades recreativas
- relaciones en el trabajo
- un sentido de confianza en los amigos íntimos
- intimidad física en forma regular
Por otra parte, los pacientes crónicamente solos a menudo revelan muchos síntomas de depresión, como inactividad, pérdida de energía y pérdida de placer en actividades que para la mayoría resultan agradables. Se sienten aislados, diferentes a los demás; se quejan de que nadie los entiende; que a nadie le importan.
Es curioso pensar como realmente uno puede morirse de soledad...o te mueres, o te matas...
5 comentarios:
Cara cugnada te escribo esperando que la mi experiencia pueda servir como luza para otras personas.
Hace muchos anos sufria de ansiedad y depresion que me llevava a haber ataques de panico improvisos.
La "cosa" me llegò en modo repentino sin que tenia sintomos o algo mas, sin embargo tenia muchos amigos, tenia una novia,tenia un trabajo,tenia una familia carinosa , no me faltava nada y sobratodos me parecia que no estavo solo.Digo que me paresia, porquè como todos saben la psique umana està muy complicada.
Puedo solo decir que esta cosa me llevava a rechazar todos los contactos con el mundo de afuera, en pocas palabras me molestava socializar con otras persona; perdì casi todos los amigos que tenia antes, tenia miedo de hablar con nueva gente.La mi fortuna fue que una persona(el novio de mi tia)empeziò a hablarme mucho y un dia descubrì que estavo tenendo confianza con el y como que podia con el podia con mi mismo, da este momiento empezè a hablar con el mi espiritu(dandome fuerza) y las cosas estavan mejorando.Dias despues dias tenia siempre mas seguridad y eso me ajudava mucho para regresar a tener una vida social, fue un camino muy largo,pero ahora puedo considerarme curado.Lo que puedo decir a todos que se sienten solos es que tengan la puerta abierta a quien quiere ayudarlos, no se sierren en una campana de vidrio y hablen con esas personas, cuentele lo que pasa.
Usteded no saben como una sonria puede hacer llorar por la felicidad.....
Pregunto perdon por el mi espanol,es que lo aprendì solo escuchandolo.
Un saludo a todos y espero que leendo estas lineas, alguien puedes sentirse meno solos sabendo que la soledad se puede derrotar...si usamos nuestra fuerza interior.
Ciao
Marco Candelo
Italia
Grazie cognato por tu comentario, pues sí, definitivamente la fuerza interior es lo que impulsa, sin embargo primero tienes que resolver los problemas arraigados, probablemente desde la niñez, y que traes arrastrando sin poderlos resolver.
Pero este comentario es esperanzador, pues ahi está el ejemplo de que se puede.
Mmmh... pos yo he de estar enferma de soledad por aquello de las percepciones...
A veces me sorprenden aquellos que dicen que aman la soledad, que no se imaginan compartiendo nada con nadie, que valoran sus momentos, su yo, su espacio...........todo muy bonito pero..............cuando esa soledad es impuesta, cuando dura las 24h del día y no hay ninguna esperanza de que mañana cambie......cuando uno se siente solo todo y estando acompañado..........cuando nadie ni nada te llena..........
Supongo que la soledad es uno de los nuevos males de nuestros días.
Pues si, asi lo creo, tal vez por eso tanta depresión ultimamente.
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